參考精子濃度的正常范圍，如果遠(yuǎn)低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)那么重要引起重視了，特別是想要懷孕的夫妻們，研究表明精子濃度與日常生活發(fā)生息息相關(guān)。如果長期吸煙、飲酒、久坐以及熬夜等都會導(dǎo)致濃度嚴(yán)重下降，其次男性如果患者某些疾病，比如睪丸問題也會影響精子質(zhì)量，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，有以下8大因素會導(dǎo)致精子濃度下降：

1、溫度過高

精子發(fā)生及成熟的最佳溫度是在34-36度，比人體的37度要低1-2度左右，對于喜歡穿牛仔褲、緊身褲等透氣性差的材質(zhì)，或者愛泡溫泉、蒸桑拿，以及蹺二郎腿的習(xí)慣，這些“蒸蛋”行為都會影響精子的生長發(fā)育，在沒出來看世界前就被“熱死”了；

2、長期吸煙

與不吸煙的男性相比，長期吸煙的精子活力顯著降低、精子畸形率明顯升高，一支香煙可產(chǎn)生200ml的有毒氣體，其中包括尼古丁、煙堿、焦油等，都會導(dǎo)致精子濃度下降；

3、藥物因素

一些藥物，比如降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑等具有一定毒性，另外經(jīng)常染發(fā)的男性發(fā)生不育癥的幾率也比較高，同時(shí)在生活中接觸過多的重金屬，如銅、鎘、鉛、鈷等，都會影響“蛋蛋”生精功能；

4、大量酗酒

喝酒除了傷肝還會導(dǎo)致精子濃度降低，研究表明酒精會引起性腺中毒，損害睪丸間質(zhì)細(xì)胞、抑制睪酮合成，導(dǎo)致血清睪酮水平偏低，造成精子活力及數(shù)量下降、畸形率增高；

5、營養(yǎng)不良

因?yàn)轱嬍巢痪饣蛐玛惔x失調(diào)引起的營養(yǎng)障礙，比如維生素A、B、C及E的缺乏，平時(shí)愛吃辛辣刺激的事物，會干擾蛋蛋的生精功能；

6、輻射產(chǎn)品

我們每天都會接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，這些都具有一定的輻射，經(jīng)常把手機(jī)放在褲帶內(nèi)的男性，精子數(shù)量減少了三成，精子的活力也顯著下降；

7、久坐一族

備育的中青年男性很多都是辦公室一族，小心精子被“坐死”，久坐會是男性生殖器官血流減慢，長期蛋蛋供血不足，會引起精子發(fā)生和成熟環(huán)境的缺血、缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致精子數(shù)量和活力下降；

8、細(xì)菌感染

不少年輕男性做婚檢或者育檢的時(shí)候會檢查出支原體、衣原體、霉菌等一些泌尿生殖系統(tǒng)感染，病菌感染長期存在容易導(dǎo)致輸精管炎、精囊炎等，這些都會影響精子質(zhì)量。