女人懷孕什么樣的水果？如果你想生一個健康的寶寶，要注意一些水果不適合孕婦。有些水果孕婦不會有利于胎兒的發(fā)育，有的甚至可能導(dǎo)致早產(chǎn)，流產(chǎn)。不同季節(jié)有不同的水果，有很多種水果。懷孕期間哪種水果好吃？應(yīng)該小心吃哪些水果？ 
女性吃什么水果好？
 1. Apple 蘋果是水果之王，蘋果可以全年在水果市場上看到。蘋果含有大量的黃酮類和碳水化合物，以及維生素A，C，E和抗氧化劑，它們也促進(jìn)新陳代謝。懷孕的父親可以吃更多的蘋果，因?yàn)樘O果富含鋅，這是提高精子質(zhì)量的絕佳食物。 2.柑橘 柑橘有很多種，如甜橙，南橙，葡萄柚等柑橘，營養(yǎng)豐富。果汁含有豐富的氨基酸，多種維生素和鈣，磷和鐵。這是孕婦喜歡吃的食物。 3.橘子 橙子，葡萄柚，橙子和橙子水果，富含碳水化合物，胡蘿卜素和鈣和鎂等營養(yǎng)成分。它是增加身體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，治療食欲不振，胸部和腹部疼痛的自然母親。 4.葡萄 葡萄含有豐富的鐵，磷，鈣，有機(jī)酸，卵磷脂，胡蘿卜素和維生素B1，C等，可有效改善孕婦血液不足和低血壓的癥狀。更具體地說，如果孕婦有出血，葡萄還有胎兒，這可以幫助胎兒發(fā)育。 以下水果都是小心吃的： 山楂酸甜可口，許多孕媽喜歡吃水果。但是山楂對子宮有一定的興奮作用，可以促進(jìn)子宮收縮。如果你在懷孕期間吃了大量的山楂及其產(chǎn)品，很容易引起流產(chǎn)。 2。芒果可以抑制早孕的孕吐癥狀，防止孕婦便秘。然而，芒果還含有對致敏敏感的成分，因此過敏的孕婦應(yīng)該嘗試少吃芒果。 3，山竹含有葉酸，脂肪，蛋白質(zhì)和有益的營養(yǎng)成分，孕婦可以通過吃山竹來滋養(yǎng)身體。但是，由于山竹的含糖量高，懷孕母親患有妊娠高血壓和妊娠期糖尿病的人不宜多吃。 4，木瓜很冷，如果懷孕期間胃部很冷，身體虛弱的人不宜多吃，否則很容易腹瀉或胃寒。木瓜還含有一種特殊的卵白酶，它與黃體酮相互作用，使胚胎被植入子宮以實(shí)現(xiàn)避孕，從而禁用黃體酮的功能。