一般來說，男性精子是一個非常重要的方面。通過常規(guī)精液檢查和精子功能檢查，可以了解男性精子排出量，精子數(shù)量，精子密度，精子活力，精子形態(tài)，霉菌和毛滴蟲病的存在等。我應該注意什么？ 孕前注意要點 1。多運動，多鍛煉身體健康，讓精子進入體內。 2，少去桑拿，蒸汽浴。高溫蒸汽浴直接傷害精子并抑制精子的產生。 3，戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44％的人認為吸煙是精子數(shù)量下降的最重要因素，因此戒煙勢在必行。 4，適度飲酒。大量飲酒會導致精子質量下降，男性應嚴格遵循每天14-28標準杯（8-9克酒精）。 5，放松心情。過度的精神壓力也會對精子的生長產生負面影響。因此，男人應該做一些讓他們放松的事情，比如散步，洗澡等，然后享受性愛。 6，對麻醉劑說不。麻醉品，毒品等對精子也有極大的危害，并且會持續(xù)很長一段時間用。 7，把手機放在上面的口袋里。將手機放入褲兜，將筆記本電腦放在膝蓋上，穿緊身衣會增加陰囊溫度并損壞精子，所以你應該把手機放在口袋里。