吃什么促進(jìn)新陳代謝
來(lái)源 :美亞國(guó)際生殖醫(yī)療發(fā)件人 :時(shí)間 :2024-02-28
新陳代謝適宜吃的食物 1粒全谷類2,富含食用維生素的水果和蔬菜3,適合富含蛋白質(zhì)的瘦肉等食物4,適合多吃魚類,多吃乳制品5,多喝水,綠茶等,一定要吃早餐 加速新陳代謝禁忌吃的食物 1,忌煙酒 2,避免高脂肪食物 3,避免飲食無(wú)效
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