目前的研究表明維生素E參與了身體和某些細(xì)胞新陳代謝。與胎兒的生長發(fā)育有關(guān)。孕婦在胎兒生長發(fā)育期間需要攝入更多的維生素E.維生素E是一種脂溶性維生素，不僅可以用于美容和美容，還可以有益于腹部的胎兒。因此，維生素E也被稱為生育酚。那么，孕婦吃什么維生素E？ 孕婦吃什么補維生素E富含維生素E的水果： 喜歡吃水果的母親，如果你不知道吃什么維生素E，你可以吃更多的奇異果。它是水果中維生素E最多的水果。 富含維生素E的油料種子及植物油： 天然維生素E廣泛存在于各種油籽和植物油中，谷物，堅果和綠葉蔬菜中含有一定量的。天然維生素E.特別是在種子的胚芽中。玉米，小麥胚芽油，大豆油，芝麻，葵花籽油，菜籽油，花生油和棉籽油也含有豐富的維生素E.其中，芝麻油含有最多的維生素E，其次是用芝麻籽油，然后用芝麻油玉米油。孕婦可以從食用油中攝取某些維生素E. 　　富含維生素E的蔬菜： 生菜，卷心菜，蔬菜果醬等是含有更多維生素E的蔬菜。芹菜，辣椒，西紅柿等是維生素E的最佳食物來源。此外，大豆，花生，核桃，瓜子，動物肝臟，卵黃，黃油和玉米，黃綠色蔬菜，都富含維生素E！