女性每日婦科健康知識 1、陰道清洗有沒有必要? 每天必須清潔外陰，特別是在月經(jīng)期間。用溫水適當清洗外陰，以防止外部病原體進入陰道。如果不需要洗陰道，不需要婦科洗液來維持女性生殖道的自然防御。不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要您自己的專用洗手盆和特殊毛巾。洗滌用具應(yīng)在使用前清洗干凈。使用后，毛巾應(yīng)干燥或風干。最好將它暴露在陽光下，這有利于消毒。 　2、許多白領(lǐng)都說壓力大會導(dǎo)致盆腔炎，這樣的說法對嗎?怎樣才能預(yù)防盆腔炎? 高壓不會直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力高，缺乏運動，久坐會造成盆腔血液回流不暢，慢性盆腔充血，加上抵抗力弱，細菌感染，這會導(dǎo)致慢性盆腔炎出現(xiàn)。 預(yù)防盆腔炎主要注意以下幾個方面（1）注意性生活和月經(jīng)衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥; （2）手術(shù)后必須禁止性生活，如流水或戒指。禁止游泳，洗澡或洗桑拿。由于身體的抵抗力降低，病原體很容易進入飛機并引起感染; （3）做好避孕工作，盡量減少墮胎的創(chuàng)傷; （4）加強鍛煉，增強體質(zhì)，兼顧工作和休息，增強身體對疾病的抵抗力。 3、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害? 性生活太頻繁會導(dǎo)致陰道長期充血，容易引起陰道粘膜損傷，陰道抵抗，導(dǎo)致陰道炎，宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過于頻繁。 　4、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎?時間多長合適? 長期生存時間會長時間造成盆腔充血，細菌容易侵入，引起婦科炎癥，一般一次性生存時間不超過30分鐘為宜。 　　5、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎? 通常不需要使用陰道潤滑劑當特殊情況下陰道分泌物很少時，可以使用該藥劑。陰道潤滑劑具有純潤滑劑，收縮潤滑劑，硅氧烷潤滑劑等，并且通常沒有副作用。 　6、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎? 目前，雖然精液可以促進女性健康的問題尚未得到充分和權(quán)威的肯定，但許多專家學者在研究后指出，精液對女性仍有一定的健康影響。如果它可以抗菌和抗炎。 此外，它可能對女性的激素平衡有很好的影響，這種激素平衡可以降低患癌癥的風險。此外，精液還可以促進女性性激素分泌，使乳房飽滿，臀部豐滿，皮膚細嫩;可以滋潤陰道，提高性生活質(zhì)量，增強性滿足感，并有助于發(fā)揮性健康的作用。 　7、HPV感染是怎么回事?在什么情況下應(yīng)該引起警惕? HPV是一種人乳頭瘤病毒，在感染后引起上皮增生并形成稱為生殖器疣的乳頭狀病變。 HPV感染生殖道是一個長期過程，可能潛伏在細胞中數(shù)年。一旦身體的免疫力降低，潛伏病毒就可以恢復(fù)活動。 HPV在自然界中廣泛存在，并且一些人易受這些病毒的感染，而另一些人則不易感染。過早發(fā)生性行為，有更多性伴侶，過早使用避孕藥，或長期使用避孕藥，吸煙和飲酒的女性應(yīng)警惕HPV感染的可能性。 　　8、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌? （1）注意晚婚和晚教; （2）注意性衛(wèi)生和月經(jīng)衛(wèi)生，及時治療宮頸炎; （3）最好定期進行婦科檢查。每年35歲以上的女性最好進行抗癌檢查。