“全面二孩”政策全面施行。不少想生二胎的高齡媽媽早就在做準(zhǔn)備了，而想再生一個(gè)健康的小寶寶，爸爸們的準(zhǔn)備工作也很重要。醫(yī)生提醒，爸爸們最好不要常去溫泉、蒸桑拿、水療等高溫的環(huán)境，不要久坐上網(wǎng)、玩手機(jī)，孕前身體檢查也必不可少。專家指出，“現(xiàn)在準(zhǔn)備生育二胎的男性，多數(shù)已經(jīng)步入中年，還有一部分家庭是老夫少妻組合，爸爸的身體機(jī)能有所下降。加上現(xiàn)代社會(huì)工作壓力與日俱增，家庭和工作的重?fù)?dān)壓肩以及環(huán)境污染和飲食不夠衛(wèi)生等影響，多數(shù)男性逐漸出現(xiàn)高血壓、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，健康狀態(tài)堪憂。所以，孕前的身體檢查非常重要。”男性主要的檢查項(xiàng)目應(yīng)集中在心腦血管和泌尿生殖系統(tǒng)。“其中，最重要的是精液的檢測(cè)，包括精液的量、性狀，有無(wú)血精，液化時(shí)間的長(zhǎng)短；精子的數(shù)量、密度、優(yōu)質(zhì)精子的比例、畸形精子數(shù)量等。如果有反復(fù)流產(chǎn)病史的夫妻，還要提前對(duì)精子的DNA碎片及不成熟精子的比例進(jìn)行檢查?！蹦惺繎?yīng)到專門(mén)男科門(mén)診就診，由醫(yī)生根據(jù)每人實(shí)際情況來(lái)評(píng)估指導(dǎo)。給爸爸的提醒：1.不要經(jīng)常去高溫的環(huán)境，如溫泉、蒸桑拿、水療等。2.避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩手機(jī)，尤其是使用iPad等設(shè)備時(shí)別經(jīng)常放在大腿。3.減少久坐的時(shí)間及避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，每隔1～2個(gè)小時(shí)應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)。4.將體重控制在合理范圍，因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致男士陰囊溫度升高，從而影響精子的生長(zhǎng)。5.減少熬夜，戒掉煙酒，適當(dāng)減少工作強(qiáng)度，積極參加體育鍛煉。