4個(gè)技巧讓你更快懷孕
來(lái)源 :美亞國(guó)際生殖醫(yī)療發(fā)件人 :時(shí)間 :2024-04-16
現(xiàn)代社會(huì)中,很多夫妻想要孩子卻遲遲不能成功懷孕,有時(shí)雙方身體沒(méi)有大問(wèn)題,就是懷孕過(guò)程讓人心急。以下一些方法,能幫助期待懷孕的夫婦提高生育能力。雙方盡量達(dá)到高潮。研究發(fā)現(xiàn),與沒(méi)有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達(dá)到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來(lái)說(shuō),性高潮是必需的,因?yàn)楦叱贝偈辜∪獠挥勺灾鞯厥湛s,這些肌肉的收縮令精子能夠到達(dá)陰道更深處。多曬太陽(yáng)。最新研究表明,日光浴可提高生育能力。關(guān)鍵原因是,陽(yáng)光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng),這對(duì)懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn),與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外,維生素D對(duì)男性生育力也很重要,因?yàn)榫S生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。別把筆記本電腦放在大腿上。男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32攝氏度,比人體正常體溫37攝氏度更低。長(zhǎng)時(shí)間久坐、開(kāi)車或騎車等活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度偏高,降低精子數(shù)量。將筆記本電腦置于大腿上,也可能在不知不覺(jué)中傷害精子,降低男性生殖能力。研究人員發(fā)現(xiàn),兩腿長(zhǎng)時(shí)間并攏,會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦,生殖器溫度會(huì)升高2.8攝氏度。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn),男性生殖器溫度升高1攝氏度,其生育力就可能降低40%。生活中少用保鮮膜。盡量不用保鮮膜包裹食物,用紙袋取而代之。食品買回家,最好立即去掉包裹食品的保鮮膜,換成其他容器。國(guó)際上多項(xiàng)研究對(duì)PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質(zhì)疑,稱PVC可能會(huì)干擾人體激素,降低懷孕幾率。