卵泡是由卵巢皮質(zhì)內(nèi)的一個(gè)卵母細(xì)胞和其周?chē)S多小型卵泡細(xì)胞所組成的。育齡女性在每個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)有一批卵泡一起開(kāi)始發(fā)育，然而最終只有1個(gè)卵泡能夠發(fā)育成熟并排卵，其他卵泡均發(fā)生閉鎖、凋亡。因此，每過(guò)一個(gè)月經(jīng)周期，女性卵巢里的卵泡便會(huì)減少一些，直到絕經(jīng)后，卵巢中只殘存1到2千個(gè)卵泡。一、正常卵泡大小是？卵泡大小正常標(biāo)準(zhǔn)是，卵泡呈圓形或者橢圓形，直徑達(dá)到18-25mm，低于或者大于這個(gè)亂跑大小正常值，會(huì)影響正常排卵。B超監(jiān)測(cè)最大卵泡出現(xiàn)在月經(jīng)10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側(cè)突出，內(nèi)部透聲好，一般在10小時(shí)內(nèi)實(shí)現(xiàn)排卵，排卵時(shí)間在月經(jīng)第12-18天內(nèi)比較多見(jiàn)，少數(shù)在20-30天。一般成熟的卵泡一到兩天的時(shí)間內(nèi)會(huì)排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時(shí)間。● 優(yōu)勢(shì)卵泡醫(yī)學(xué)上所謂的優(yōu)勢(shì)卵泡在超聲上大小超過(guò)10mm，而不超過(guò)18mm的卵泡。卵泡中總有一個(gè)個(gè)頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個(gè)頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢(shì)卵泡。如果月經(jīng)正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長(zhǎng)到1.0以上可算為優(yōu)勢(shì)卵泡。二、卵泡發(fā)育不好的表現(xiàn)1、不發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅僅在很小的水平。2、卵泡?。郝雅莅l(fā)育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。3、卵泡不圓：發(fā)育不圓，表現(xiàn)為橢圓形，甚至為棗核型”，無(wú)受精能力。4、卵泡不破裂：卵泡發(fā)育成熟，但是不破裂，無(wú)法排卵。三、卵泡發(fā)育不好的原因卵泡發(fā)育不成熟的病因有很多，常見(jiàn)的有多囊卵巢和雌孕激素水平異常，促卵泡生成素水平低等。（1）卵巢早衰：部分女性卵泡發(fā)育不好是由于卵巢早衰導(dǎo)致的?；颊咴缙谠陆?jīng)正常，甚至有生育史，但隨后月經(jīng)稀少，直至完全閉經(jīng)，這類(lèi)患者卵巢內(nèi)的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵藥物，使卵泡發(fā)育，或雖有原始卵泡，但對(duì)促性腺激素?zé)o反應(yīng)。（2）多囊卵巢綜合癥：是女性不排卵最常見(jiàn)的原因。其卵巢的特點(diǎn)，是巢體積增大，有多個(gè)小卵泡，但是，卻不能發(fā)育成熟，因此，需要用藥物，來(lái)促卵泡發(fā)育。（3）內(nèi)分泌功能障礙：下丘腦對(duì)垂體功能的調(diào)節(jié)障礙或卵巢本身分泌異常都會(huì)導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好，如腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌疾病。（4）生活狀態(tài)：過(guò)度減肥、精神壓力大或者其他身體的因素都會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌紊亂，這些都可以直接影響女性卵泡發(fā)育。四、促進(jìn)卵泡發(fā)育的方法導(dǎo)致卵泡發(fā)育不成熟的原因有很多種，食療是促進(jìn)卵泡發(fā)育的好方法，促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物有：（1）一般谷類(lèi)食物都利于促進(jìn)卵泡的發(fā)育，例如黑豆、大米、赤小豆、紅豆、玉米、大豆、麥子、薯類(lèi)等等。平時(shí)也可以多喝豆?jié){或黑豆湯。（2）可以適量地多吃堅(jiān)果類(lèi)零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、開(kāi)心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。（3）洋蔥、枸杞、牛奶、南瓜、卵肉、牛肉等食物含有豐富的植物雌激素，多吃這些食物來(lái)增加缺乏的性激素。（4）中藥調(diào)理卵泡發(fā)育有一定的優(yōu)勢(shì)，熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當(dāng)歸、炙黃芪等藥物療效甚佳。