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把握“春孕”時機 懷個狗寶寶

從中醫(yī)的角度而言,春主生發(fā),陽氣相對較旺,這個時候孕育胎兒,生命力更旺盛。經(jīng)過秋天的收斂、冬天的儲藏,夫妻雙方的機體能量達到峰值,也正是懷孕的好時機。把握“春孕”的好時機,懷個狗寶寶,夫妻雙方要做好哪些備孕準備呢?孕前檢查自然少不了,最佳受孕時機和受孕體位要知道。春季備孕有哪些注意事項呢?一起來看看吧!春季備孕需要準備什么?1、做孕前檢查備孕需要做孕前檢查,了解自己的身體狀況,向醫(yī)生詢問備孕時期要注意的事項。建議:在開始嘗試之前循環(huán)做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得到控制。維持身體的最佳狀態(tài)才是備孕的關(guān)鍵。男性孕前檢查注意事項:男性在孕前檢查前,要注意保證規(guī)律的生活方式,注意飲食營養(yǎng)均衡,檢查前三天不要抽煙喝酒,并且檢查前3~5天不能有性生活。女性孕前檢查注意事項:女性一般月經(jīng)干凈后一周左右就可以了,檢查前最好不要同房。最好在有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)進行孕前檢查,然后在醫(yī)生指導下計劃受孕。2、選擇最佳受孕時機從一天受孕的幾率來看,如果計劃懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5~7時。無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量,一天中變化都很大,而在下午稍后的這段時間則達到高峰,也就是說,如果在排卵期的下午這段時間受孕,那么成功幾率是很大的。但是怎么推算自己的排卵日呢?基本體溫測量法:體溫法是一種比較好的測量排卵日的方法,因為一般來說,女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。日程推算法:一般來說,女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。3、盡量選擇易于受孕的體位受孕就是精子與卵子結(jié)合的過程,而精子與卵子結(jié)合,需要沖破重重關(guān)卡。選擇易于受孕的體位就是為了讓它更順利地游到女方的輸卵管,增加受孕成功的幾率。我們來看看具體有哪些體位吧。屈曲位:屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度,由于陰道與床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出陰道,因此是最佳的受孕體位。后位式:當丈夫從后面插入,無論躺下還是跪著,都可以使精子接近子宮頸,有助于受精。騎馬體位:這種體位可由妻子掌控進入的深度,所以更容易達到高潮,而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。背后位:可以大大滿足男人的征服欲,也給妻子較大的刺激,讓高潮時的精子游得更快。春季備孕注意事項春天身體開始復蘇,精力逐漸旺盛。這種情況下產(chǎn)生的精子較有活力,所以生育能力較強,最容易受孕。但是由于天氣的原因,我們必須注意幾個問題:1、注意情緒波動。自古以來就有“悲春傷秋”的說法,春季情緒波動大,容易煩躁容易生氣,心情不易平靜,所以更應該保持好的心情,避免煩惱、驚恐和憂慮情緒,多聽聽優(yōu)美的音樂和詩歌,不聽不看刺激性的內(nèi)容。備孕是一件比較辛苦的事兒,夫妻倆心情放松,才能讓身體也更放松。在最輕松愉快的時候產(chǎn)出的精子和卵子質(zhì)量才會更高。所以不要傷春悲秋了,為一片春意盎然而綻放笑容,迎接新生命的孕育吧。2、注意飲食健康。春季宜平補,以養(yǎng)胃氣為本。除谷類之外,還可以多吃些含高蛋白質(zhì)的食物,如供卵、魚蝦等,并有足夠的維生素、無機鹽;多吃水果蔬菜,如胡蘿卜、莧菜等含有維生素A,具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各種致病因素的侵襲;新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果,其中含有維生素C,有助于抗病毒作用;青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品,能提高免疫功能。3、注意傳染性疾病。春季(尤其是早春)是傳染病的高發(fā)季節(jié)。流感多發(fā),要注意鍛煉,強身健體,這樣才能為懷上高質(zhì)量的寶寶做準備。為了避免病毒感染,女性要做好優(yōu)生四項、艾滋、梅毒、乙肝等檢查,從計劃懷孕開始,就要少去電影院、超市等密閉的公共場所以及醫(yī)院等人員集中的地方。為了預防風疹病毒感染,可在孕前3個月注射風疹疫苗,不飼養(yǎng)寵物,避免感染弓形蟲病毒。雖說懷孕要做足準備,但也不必過于緊張,有時心情越緊張,越不利于懷孕。夫妻雙方做好孕前檢查,平時生活作息規(guī)律,飲食營養(yǎng)均衡,加強體育鍛煉,好孕自然來。

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