美國做試管嬰兒前飲食應(yīng)注意哪些?

　  試管前男女方都要吃葉酸，維E，以提高精子和卵子的質(zhì)量。我是維生素ABCD鈣片蛋白粉都吃的。如果女方年紀(jì)大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃點(diǎn)DHEA(每天50mg)，醫(yī)生說雖然沒有在醫(yī)學(xué)界得到醫(yī)學(xué)認(rèn)證，但試試也無防。

　　每天吃紅棗一包(煮爛后打1到2個(gè)荷包蛋雞蛋)，紅棗補(bǔ)足血?dú)?，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這兩項(xiàng)是身體的基礎(chǔ)。增加運(yùn)動(dòng)，多吃魚蝦等高蛋白食物。胚胎質(zhì)量和宮內(nèi)環(huán)境比較重要。
　　早上空腹吃很多平性及溫性水果，加強(qiáng)排毒(木瓜及菠蘿不錯(cuò)啊，含酵素超多，分解毒素)。不要飯后吃水果，全世界懂得健康養(yǎng)生的人都剛剛知道，飯后吃水果不利于消化，反而積累毒素。飯前吃則百利無一害。

　　如果大便常年不好，或者臉上長的有東西，說明體內(nèi)積毒，要用斷食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃飯)，并且每天早上灌腸把腸子里的毒宿清干凈。自己在網(wǎng)上搜一下斷食排毒法。不要再吃任何餅干方便面及加工的食品，堅(jiān)決吃新鮮做出來的食物。