1.過早吃鹽會導(dǎo)致孩子養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，讓孩子挑食偏食;

2.如果長期給孩子攝入過量的鹽，會有日后高血壓、動脈硬化、心臟病等潛在風(fēng)險(xiǎn);

3.如果寶寶太早吃鹽，會導(dǎo)致鈉含量過多，不僅不利于鋅的吸收，還會增加鈣和其它礦物質(zhì)的排出，不利于寶寶的健康發(fā)育。

雖然太早吃鹽對寶寶的健康百害無一利，但鹽，也不是越晚吃越好。隨著寶寶的生長發(fā)育，對鹽的需求也會增加，一定要跟隨寶寶的成長做調(diào)整。

不要過早讓寶寶吃鹽

不要過早讓寶寶吃鹽

沒有補(bǔ)充足夠的鹽分會導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)碘攝入不足的問題，而碘又是人體必須的微量營養(yǎng)素，是為了合成甲狀腺激素而存在的。如果孩子碘攝入不足，會導(dǎo)致孩子長不高、呆呆的，甚至出現(xiàn)一系列的碘缺乏病，還會導(dǎo)致寶寶倦怠、無神。

所以，鹽的攝入量，家長一定要好好把握，不早加也不晚加，盡可能防止給寶寶攝入過多鹽，如果實(shí)在不著急給孩子加鹽，也可以通過其他食物讓寶寶獲得足夠的碘，如雞蛋、海帶、紫菜等。