服藥生乳汁首先要在確定自家屬于陰血虧虛、乳汁稀薄的情況再喝，一般來說產(chǎn)后2-3周內(nèi)，乳汁分泌量少是很正常的情況，這時不建議盲目服藥，可以考慮先用飲食療法來調(diào)節(jié)，比如多食豬腳、豆類食物。

在其他方式無明顯效果的情況下，那么這時可以考慮用生乳汁，時間至少為產(chǎn)后一周以上最佳，在堅持一段時間后再看效果，當(dāng)然不同女性的身體情況不一樣，具體幾天起效，多的十幾天左右，最快的兩三天就能見效，所以專家建議生乳汁需持續(xù)喝一周以上為宜。