懷孕知識:懷孕期間5歲
來源 :美亞國際生殖醫(yī)療發(fā)件人 :時間 :2024-01-29
懷孕知識:懷孕期間沒有準(zhǔn)備5 懷孕期間的小夫妻,你知道嗎?懷孕并非不擇手段,以下六個最好不要做。 1、備孕期不要減肥 懷孕不適合減肥這個階段是調(diào)節(jié)身體的時候。需要吃的東西營養(yǎng)豐富,有素食,合理飲食,身體健康,良好的身體是懷孕的前提,良好的身體適合胎兒生長。 如果你在懷孕期間減肥,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,甚至貧血。身體不好,懷孕后如何供給胎兒的生長? 2、不要總是吃素 我不喜歡吃肉,但懷孕期間身體很好。我每周仍然吃一些魚,吃一些卵肉,烹飪時通常吃瘦肉。 研究表明,素食主義者可能會影響排卵,所以吃好肉就可以進行良好的懷孕。 3、不要犯懶 懷孕期間運動應(yīng)適當(dāng),運動不等于減肥,運動是使身體更好,更強。身體好,懷孕后不那么細膩,它可以更好地保護胎兒并通過懷孕。 4、穿衣服不要穿的太緊 懷孕不適合穿緊身衣,應(yīng)根據(jù)寬松舒適度,并應(yīng)注意保暖。 研究表明,緊身衣會在子宮和輸卵管周圍造成極大的壓力。當(dāng)移除緊身衣時,子宮將保持一段時間的壓力,這可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥?!?、經(jīng)期不要愛愛 1月經(jīng)期間的愛情可能會導(dǎo)致感染。 2經(jīng)期生殖道粘膜處于受損狀態(tài),若愛情容易使精子和免疫細胞接觸,產(chǎn)生抗體,使精子凝集失活。