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你經(jīng)常做餐桌上的“清潔員”嗎?

大多數(shù)當(dāng)妻子、做母親的人都有這樣的傳統(tǒng)習(xí)慣:將好吃的、有營養(yǎng)的食物留給自己的丈夫和孩子,而自己常常吃剩下的飯菜。然而,你們卻沒有想到,這么長久地下去,會對自己身體造成很大的危害,特別是對心臟的危害,你的膽固醇、血脂就會越來越高,血管殘余物會越積越厚,血管就會越變越窄,終于有一天被堵住了,心臟得不到足夠的血液,心臟病也就發(fā)作了。研究發(fā)現(xiàn),女人得了心臟病,要比男人嚴重。這是因為女人得心臟病時年齡都比較大,平均比男人要晚10年。更年期后,大概是55歲左右是女人心臟病的高發(fā)期,有人稱55歲是女人的“心危期”。55歲,身體的各項功能衰弱,血管比較脆弱,而且容易受損、惡化,修復(fù)功能也都比較差,不易康復(fù)。雪上加霜的是,女人心臟病突發(fā)性和再發(fā)性的概率比男人高。本來,55歲正是辛苦了一輩子應(yīng)該盡享天倫之樂的年齡,但是可怕的心臟病卻在威脅著你的生命。到那時,后悔年輕時沒有珍惜自己的身體,恐怕就太晚了。所以做丈夫、做子女的,平時要多從生活細節(jié)中呵護自己的妻子和母親。而女同胞們,也要更加善待自己的心臟和自己的身體,首先從不做餐桌上的“清潔員”開始。

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